| |
| |
 |
| |
|
|
Levesek...
Őszibarackkrémleves joghurttal
|
Bazsalikomos paradicsomleves
|
Citromos aszaltgyümölcs-leves
|
Egyszerű, és finom gyümölcsleves
|
Jeges eperleves
Tálaláskor töltsük az eperlevest a tányérba, majd adjuk hozzá a félretett eperdarabokat. Citromfűvel vagy mentalevéllel díszítsük.
Részletek...
|
Narancsos sárgadinnyeleves
Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 187 kcal
Részletek...
|
Nyári zöldségleves gazdagon
|
Pudingos gyümölcsleves recept
|
Sajtos brokkolikrém leves
|
Tejfölös karfiol leves recept
|
Tejszínes fokhagymakrémleves
|
Zöldséges gombakrémleves recept
|
Zellerkrémleves egyszerűen
|
Főzelékek...
Diétás tökfőzelék
Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 60 kcal
Részletek...
|
Kínai kelkáposzta főzelék
|
Kelbimbó főzelék
Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 300 kcal
Részletek...
|
Paradicsomos zöldbabfőzelék
Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 177* kcal Szénhidráttartalom: 18,4 /adag gramm Zsírtartalom: 8,5 /adag gramm
Részletek...
|
Sárgaborsó főzelék fasírttal
|
Tejfölös paprikás krumpli
|
Főételek...
"Csőben" sült zöldség besamel mártással
|
Brokkolis rakott burgonya
Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: 600 kcal
Részletek...
|
Citromos vajban párolt brokkoli
 Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 137 kcal Szénhidráttartalom: 8.4 gramm Zsírtartalom: 11.9 gramm
Részletek...
|
Csőben" sült zöldség besamel mártással
|
Cukkini bundában
Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 260 k kcal
Részletek...
|
Gombás rakott brokkoli-karfiol
|
Rakott zöldség
Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 582 kcal
Részletek...
|
Sajttal töltött gomba párolt zöldséggel
|
Tepsis patisszon kapros kefirrel
|
Saláták...
Almás-sajtos brokkolisaláta
|
Almás krumplis csirkesaláta
|
Almás saláta
Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 200 kcal
Részletek...
|
Almasaláta hagymával
Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 669kj kcal Zsírtartalom: 45 gramm
Részletek...
|
Egyszerű brokkolisaláta
Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 160 kcal
Részletek...
|
Gyümölcssaláta túrókémmel
Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 322 kcal
Részletek...
|
Gyors saláta
Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 287 kcal
Részletek...
|
Joghurtos Epersaláta 6 személyre
|
Káposzta saláta ananásszal
|
Különleges káposztasaláta
|
Karfiolsaláta
Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 56/ad kcal
Részletek...
|
Kecskesajtos paradicsomsaláta
Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 370 kcal
Részletek...
|
Kiwisaláta
Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 40 kcal
Részletek...
|
Kovászos uborka - egyszerűen
|
Mediterrán saláta
Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 240 kcal
Részletek...
|
Mozzarellás saláta
Elkészítési idő: 4 perc Kalóriatartalom: 300 kcal
Részletek...
|
Narancsos csirkemell saláta
Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 551 kcal
Részletek...
|
Nyers vegyes zöldségsaláta
|
Római saláta
Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 267 kcal
Részletek...
|
Sajtos zsenge zöldbabsaláta
|
Vitaminbomba
Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 90 kcal
Részletek...
|
Wokban sült zöldségsaláta
|
Zöldhagymás reteksaláta joghurtos öntettel
|
Zöldséges-rizses csirkesaláta
|
Desszertek...
Almás-erdeigyümölcsös morzsasüti
Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 459 kcal Szénhidráttartalom: 68,7 gramm Zsírtartalom: 17,7 gramm
Részletek...
|
Almás-fahéjas egyszerű és nagyon finom süti
|
Almás Csók
Elômelegített sütôben 200 fokon (3-as fokozaton) 15-20 perc alatt rózsaszínûre sütjük.
Részletek...
|
Almás süti (sütés nélkül)
|
Almás tiramisu
Elkészítési idő: 150 perc Kalóriatartalom: 475 kcal
Részletek...
|
Almakompót vaníliás túróval
Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 400 kcal
Részletek...
|
Alma torta
Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 149/s kcal Szénhidráttartalom: 13g gramm Zsírtartalom: 9g gramm
Részletek...
|
Ananászos-tejszínes gyümölcstorta
|
Ananászos joghurtkrémes piskóta
|
Banánbomba (sütés nélkül)
|
Citromos, fahéjas párolt alma
Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 45 kcal
Részletek...
|
Egyszerű almás-krémes sütemény
|
Egyszerű gyümölcsös joghurt torta
|
Eperdarabos-vaníliás puding-torta
|
Epres habos metélt hidegen
|
Fahéjas almagombóc
Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 170 kcal
Részletek...
|
Fincsi gyümölcsturmix-fagyi helyett
|
Vaníliás-almás keksz szelet
|
Kedvencek... Ebbe a kategóriába jelenleg nincs feltöltve recept... Kalóriatáblázatok...
Friss gyümölcsök
Itt a legismertebb, legkedveltebb friss gyümölcsök energia-, fehérje-, szénhidrát- és rosttartalmáról talál részletes adatokat.
Részletek...
|
Friss zöldség- és főzelékfélék
Itt a legismertebb, legkedveltebb friss zöldségek és főzelékfélék energia-, fehérje-, szénhidrát- és rosttartalmáról talál részletes adatokat.
Részletek...
|
Gombák
Itt az egyes gombafajták energiatartalmáról talál adatokat.
Részletek...
|
Gyümölcskészítmények, konzervek, befőttek
Itt a különböző feldolgozott gyümölcsök energia-, fehérje-, szénhidrát- és rosttartalmáról talál részletes adatokat.
Részletek...
|
Gyorsfagyasztott gyümölcsök
Itt a gyorsfagyasztott gyümölcsök energia-, fehérje-, szénhidrát- és rosttartalmáról talál részletes adatokat.
Részletek...
|
Gyorsfagyasztott zöldség- és főzelékfélék
Itt a gyorsfagyasztott zöldség- és főzelékfélék energia-, fehérje-, szénhidrát- és rosttartalmáról talál részletes adatokat.
Részletek...
|
Zöldség- és főzelékkészítmények (konzervek)
Itt a különböző feldolgozott zöldség- és főzelékkészítmányek energia-, fehérje-, szénhidrát- és rosttartalmáról talál részletes adatokat.
Részletek...
|
|
 |
|
|
|
|